--
Welkom bij Balans & Dans!
Kies voor een Balans, Dans of Shape les bij ons en kom een gezellig weekje gratis meedoen!
Gewichtsbeheersing

Wil je meer controle over je lichaam en/of je gewicht? Dan ben je bij Balans & Dans op het goede adres!

Voor Bedrijven

Yoga als team uitje of lekker tot rust komen met je collega's? Maak dan gebruik van onze bedrijven deals.

Feestjes

Wij organiseren ook themafeestjes speciaal voor jouw zoon of dochter en vrijgezellenfeestjes voor de dames!

Wat is Balans & Dans?

Balans & Dans is opgericht door Viviane De Laurenzio en Marjolijn Dirks. Twee vriendinnen met één droom. Als collega’s bij een sportschool in Lelystad besloten zij om ooit een groepslessenstudio voor zichzelf te beginnen. Jaren verder hebben zij hun droom eindelijk kunnen verwezenlijken en is Balans & Dans een feit. 

Kids danslessen 
Kies een van onze super programma's
voor je kanjers.

Waarom Balans & Dans?

Balans & Dans is dé vernieuwende en unieke groepslessenstudio in Lelystad, die zich specialiseert in het geven van groepslessen voor vrouwen en kinderen. Naast "gewone"lessen bieden wij als enige in Lelystad unieke lessen aan zoals Pole Flow, La Blast en sinds kort de Barre Shape

Activiteiten

De titel van een nieuwsbericht

18 juni 2020

Kinderlessen tijden de vakantie

Donderdag 16  juli 2020

Ondanks dat het vakantie is hebben we besloten om de kinderlessen tijdens de vakantie gewoon door te laten gaan. Echter omdat hier weinig gebruik van wordt gemaakt hebben we wel wat minder lessen.  Vanaf 22 juli a.s.: woensdag 15.30 uur Peuterdans, 16.00 uur Klassiek Ballet en 17 uur ModernDans.De kinderen die ModernDans om 18 uur volgen kunnen vanaf heden naar de les van 17 uur komen. Kinderen die de ClipDance om 17,30 uur volgen kunnen overstappen naar de HipHop om 18 uur op de vrijdag.  Vanaf vrijdag 24 juli: 17 uur Demo Training 1, 18 uur HipHop/Streetdance (Romy) en 18 uur HipHop/streetdance (Marcha) en 19 uur Demo Training 2..De kinderen die op vrijdag de HipHop/STreetdance om 16 uur volgen, kunnen vanaf heden de les van Romy om 18 uur volgen. Wil je meer informatie of heb je een vraag, stuur dan een mail naar info@balansendans.nl

De Peuterdans is weer terug! 

Vanaf woensdag 8 juli 2020

Op woensdag 8 juliis de peuterdans weer gestart. . De les is van 15.30 tot 16.00 uur en wordt door Oumaima gegeven. . De les is voor kinderen vanaf 2,5 tot en met 4 jaar. De peuterdans op vrijdagochtend komt hierdoor te vervallen. Heb jij een over enthousiaste peuter die zodra hij/zij muziek hoort staat te dansen? Geef je kindje dan snel op om een gratis proefles te volgen. Opgeven kan via info@balansendans.nl. Oumaima kan niet wachten om de peuters te ontmoeten!

Ons laatste nieuws 

We geven weer binnen les!

 Eindelijk is het zover, we mogen weer binnen les geven en daar zijn we zo blij mee! Het rooster is inmiddels bekend. Reserveren is verplicht, zo kunnen we het aantal deelneemsters goed in de gaten houden. We hebben de lessen iets kortergemaakt en langere pauzes tussen de lessen gezet  zodat er gelucht kan worden en de groepen naar beneden en omhoog kunnen gaan zonder elkaar te hinderen. We vragen iedreen zoveel mogelijk zelf materiaal mee te nemen, niet te komen als je niet fit bent en vooral je gezonde verstand te gebruiken.  We hebben er weer zin in, jullie ook? P.s de VinYasa, Yin en Kundalini yoga evenals de Body&Mind van dinsdag en de Pilates van woensdag worden zolang het weer het toelaat op de buitenlocaties gegeven.

Vakantie periode

Ondanks dat het vakantie is zijn we zo blij dat we weer open mogen dat we besloten hebben de lessen zoveel mogelijk door te laten gaan. Anders dan andere jaren gaan ook de kinderlessen tijdens de vakantie gewoon door. Natuurlijk gaan een paar docentes op vakantie, waardoor een aantal lessen niet meteen vanaf 6 juli beginnen. Tevens geven we nog steeds een  aantal lessen  via zoom. Tijdens de les zetten we ook zoom open. Zo kan je vanaf je vakantieadres, of als je het nog wat griezelig vindt om te komen thuis aan de les mee doen. Let op in het reserveringssysteem moet je dan reserveren op de Zoomles zo kunnen we je een linkje toe sturen.