Gewichtsbeheersing
Wil je meer controle over je lichaam en/of je gewicht? Dan ben je bij Balans & Dans op het goede adres!
Welkom bij Balans & Dans!
Kies voor een Balans, Dans of Shape les bij ons en kom een gezellig weekje gratis meedoen!
Kies voor een Balans, Dans of Shape les bij ons en kom een gezellig weekje gratis meedoen!
Voor Bedrijven
Yoga als team uitje of lekker tot rust komen met je collega's? Maak dan gebruik van onze bedrijven deals.
Feestjes
Wij organiseren ook themafeestjes speciaal voor jouw zoon of dochter en vrijgezellenfeestjes voor de dames!
Wat is Balans & Dans?
Balans & Dans is opgericht door Viviane De Laurenzio en Marjolijn Dirks. Twee vriendinnen met één droom. Als collega’s bij een sportschool in Lelystad besloten zij om ooit een groepslessenstudio voor zichzelf te beginnen. Jaren verder hebben zij hun droom eindelijk kunnen verwezenlijken en is Balans & Dans een feit.
Kids danslessen
Kies een van onze super programma's
voor je kanjers.
Kies een van onze super programma's
voor je kanjers.
Waarom Balans & Dans?
Balans & Dans is dé vernieuwende en unieke groepslessenstudio in Lelystad, die zich specialiseert in het geven van groepslessen voor vrouwen en kinderen. Naast "gewone"lessen bieden wij als enige in Lelystad unieke lessen aan zoals Pole Flow, La Blast en sinds kort de Barre Shape
Activiteiten
Gezonder eten en meer bewegen?
maandag 6 juli 2020
Wil je graag gezonder eten, meer energie krijgen en in shape komen? Dan ben je bij Marjolijn aan het goede adres. Voedingsadvies, personal training of en combinatie van beide? Marjolijn verteld je graag wat de mogelijkheden zijn.
Kinderlessen tijden de vakantie
maandag 6 juli 2020
Ondanks dat het vakantie is hebben we besloten om de kinderlessen tijdens de vakantie gewoon door te laten gaan.
Peuterdans start op woensdag 8 juli a.s.
Vanaf woensdag 8 juli 2020
Op woensdag 8 juli a.s. start de peuterdans weer . De les is van 15.30 tot 16.00 uur en wordt door Oumaima gegeven. . De les is voor kinderen vanaf 2,5 tot en met 4 jaar. De peuterdans op vrijdagochtend komt hierdoor te vervallen. Heb jij een over enthousiaste peuter die zodra hij/zij muziek hoort staat te dansen? Geef je kindje dan snel op om een gratis proefles te volgen. Opgeven kan via info@balansendans.nl. Oumaima kan niet wachten om de peuters te ontmoeten!
Ons laatste nieuws
We geven weer binnen les!
Eindelijk is het zover, we mogen weer binnen les geven en daar zijn we zo blij mee! Het rooster is inmiddels bekend. Reserveren is verplicht, zo kunnen we het aantal deelneemsters goed in de gaten houden. We hebben de lessen iets kortergemaakt en langere pauzes tussen de lessen gezet zodat er gelucht kan worden en de groepen naar beneden en omhoog kunnen gaan zonder elkaar te hinderen. We vragen iedreen zoveel mogelijk zelf materiaal mee te nemen, niet te komen als je niet fit bent en vooral je gezonde verstand te gebruiken. We hebben er weer zin in, jullie ook? P.s de VinYasa, Yin en Kundalini yoga evenals de Body&Mind van dinsdag en de Pilates van woensdag worden zolang het weer het toelaat op de buitenlocaties gegeven.
Vakantie periode
Ondanks dat het vakantie is zijn we zo blij dat we weer open mogen dat we besloten hebben de lessen zoveel mogelijk door te laten gaan. Anders dan andere jaren gaan ook de kinderlessen tijdens de vakantie gewoon door. Natuurlijk gaan een paar docentes op vakantie, waardoor een aantal lessen niet meteen vanaf 6 juli beginnen. Tevens geven we nog steeds een aantal lessen via zoom. Tijdens de les zetten we ook zoom open. Zo kan je vanaf je vakantieadres, of als je het nog wat griezelig vindt om te komen thuis aan de les mee doen. Let op in het reserveringssysteem moet je dan reserveren op de Zoomles zo kunnen we je een linkje toe sturen.