Doe mee met de Adem Cirkel op zaterdag 21 mei a.s. .
Geef je lijf de kans om d.m.v. ademhalingstechnieken blokkades en oude pijn te transformeren. Ervaar de ruimte en inzicht die een adem cirkel brengt.
De les start om 13 uur en zal tot ongeveer 16:30 uur duren. Na afloop is er tijd en ruimte voor thee en iets lekkers.
Kosten € 45,- pp. (early bird prijs t/m 17 mei €40,-).
Geef je snel op via info@balansendans.nl
Wil je ook graag leren paaldansen? De nieuwe cursus is afgelopen zaterdag 7 mei begonnen. Wil je toch graag mee doen? Het is mogelijk om nog in te stromen. Schrijf je snel in door en mail te sturen naar info@balansendans.nl. De les wordt op zaterdagochtend om 9.30 uur gegeven. Desiree zal je met veel plezier de beginselen van het paaldansen leren. Kosten € 125,- voor 10 lessen.
Gedurende ons leven maken we veel mee. Alle gebeurtenissen in ons leven laten een indruk in ons achter, soms licht en soms een wat diepere indruk. Deze indrukken worden in ons lichaam opgeslagen. Denk bijvoorbeeld aan boosheid. Als je geirriteerd of boos bent op je werk, kan je niet zomaar ruzie gaan maken of als een kind gaan staan schreeuwen. Tja, dat zal afentoe wel lekker zijn, maar dat doen wij niet, het "hoort niet", het "mag niet". Tijdens een adem circle kan je, d.m.v. verbonden en/of chaotisch ademhalingstechnieken bij je opgeslagen emoties komen. Deze krijgen de nodige tijd/aandacht en letterlijk de lucht die ze nodig hebben om eruit te komen. Puur magie wat er dan gebeurd. Geef je lijf de kans en ervaar de ruimte en inzicht die een adem circle brengt. Wij starten om 13 uur en zijn om 16 uur klaar. Kosten: € 40,- early-bird als je je voor 17 mei opgeeft en € 45,- vanaf 17 mei.
Een keer per maand organiseren wij in samenwerking met Roberta Colombano een Ecstatic dance avond. Ecstatic dans is een vorm van dans waarbij de dansers, zonder de noodzaak om specifieke stappen te volgen, zichzelf overgeven aan het ritme en vrij bewegen zoals de muziek hen meeneemt, wat leidt tot een gevoel van vrijheid en extase. Inloop van 19 tot 19:15 uur. Om 21:30 uur stoppen we met dansen. Kosten €10,- voor leden en €15,- voor niet leden van B&D. Meedoen? Laat het ons weten via info@balansendans.nl.
Ben je zwanger en wil je je goed voorbereiden op je bevalling en je conditie optimaal houden tijdens je zwangerschap? Dan is de 8 weekse cursus In Balans Zwanger iets voor jou! De cursus wordt gegeven door Oefentherapeut Mensendieck Ingrid Groenesteijn. De kosten voor deze cursus zijn € 120,- voor 8 lessen van een uur. Kijk voor mogelijke (gedeeltelijke) vergoeding je zorgverzekeringspolis na. Interesse: geef je op via info@balansendans.nl
Op zondag 18 september gaan we met B&D naar het K3 Run&Fun Festijn in Belgie. We vertrekken met een bus om 07.30 uur en zijn om ongeveer 19.30 uur terug. De prijs is € 59,99 voor 1 ouder en 1 kind. Dit is inclusief bus vervoer heen en terug, goodie bag, eten en drinken en natuurlijk heel veel plezier. Opgeven kan via info@balansendans.nl