--
Green Week Detox

Volgens Ayurveda ben je wat je eet. Elke hap eten wordt uiteindelijk omgezet in de cellen van je lichaam. Af en toe is het zeker een goed idee om je lichaam de kans te geven zichzelf te reinigen door middel van een detox.
 
De start van de lente is de perfecte tijd om je lichaam te reinigen. Een interne schoonmaak helpt je om je winterlichaam te detoxen en lente licht en energie binnen te laten stromen.
Het is een natuurlijk proces om eerst het oude los te laten voordat we met nieuwe energie aan iets nieuws beginnen. Toch?
 
Wil jij ook fysiek, emotioneel en mentaal detoxen? 
Doe mee met deze lekkere Green Week waar je veel en lekker kan eten.

Waarom de Green Detox volgen?

·     Het geeft je energie (door veel chorofyl wat in groene producten zit)
·     Het reinigt je bloed (je bloed wordt meer alkalischer)
·     Het verminderd cortisol en andere stressfactoren in de weefsels
·     Het voegt vocht toe aan je dikke darm
·     Het zuivert de lever, alvleesklier en darmen
·     Je krijgt er een mooiere huid van
·     Je raakt wat kilootjes kwijt (met opties voor wie, zoals ik, niet wil afvallen)
 

Wat krijg je er nog meer als ondersteuning?

·     Elke ochtend 60 minuten Yoga om je detox te ondersteunen (niet verplicht)
·     Een groepsapp waar je alles kan vragen en delen 24/7 (min 8 uur slaap, haha)
·     Heerlijke groene recepten 
·     Twee ZOOM meetings1op de eerste afbouw dag en 1 op de laatste detoxdag
 

Herken je jezelf in 1 of meerdere topics hieronder? Dan is de Green Detox iets voor jouw.

·      Je eetpatroon is best ok maar tocht  neig je naar “slechte” gewoontes
·      Je hebt vaak last van je maag of een opgeblazen gevoel
·      Je zal graag wat energieker willen voelen
·      Je Zal graag meer focus willen hebben 
·      Je voelt je regelmatig emotioneel of uit balans
·      Je wilt je lichaam op een milde manier ontgiften
·      Je wilt graag een reset voor lichaam en geest

Gun je lichaam de ruimte om te herstellen

Met een mono dieet van helende voeding geef je je organen telkens opnieuw een bad van specifieke voedingsstoffen en geef je je autonome zenuwstelsel wat rust. Je spijsvertering hoeft minder hard te werken om de voeding te verwerken. De aandacht kan dan eindelijk gaan naar delen in je lichaam die moeten herstellen. Dus je lichaam ontzuurt, waardoor ziektes minder goed kunnen overleven, je lichaam ruimt gifstoffen op, je zenuwstelsel kan relaxen en je kan beter herstellen

Doe je met ons mee?

Ik zal het super vinden om jou te kunnen helpen tijdens de Green Week Detox. 
Wij starten de Green Week op zaterdag 27 maart. Doe je ook mee? Laat het ons via de mail weten (uiterlijk woensdag 24 maart). 
Je krijgt dan veel meer info, recepten, links voorde meetings en lessen en toegang tot de community app.

Geef jezelf dit ongelofelijk mooie cadeau, jij verdient het!
 

Meer lezen?

Help ik word te zwaar!

Gaat het thuiszitten en het minder bewegen je letterlijk in de weg zitten? Wil je voordat de zomervakantie begint serieus aan je voedingspatroon werken? Wil je je weer fitter en gezonder voelen, een paar kilo afvallen zonder ingewikkelde recepten, dure supplementen en verboden voeding?

Green Week Detox

Volgens Ayurveda ben je wat je eet. Elke hap eten wordt uiteindelijk omgezet in de cellen van je lichaam. Af en toe is het zeker een goed idee om je lichaam de kans te geven zichzelf te reinigen door middel van een detox.
 
De start van de lente is de perfecte tijd om je lichaam te reinigen. Een interne schoonmaak helpt je om je winterlichaam te detoxen en lente licht en energie binnen te laten stromen.
Het is een natuurlijk proces om eerst het oude los te laten voordat we met nieuwe energie aan iets nieuws beginnen. Toch?
 
Wil jij ook fysiek, emotioneel en mentaal detoxen? 
Doe mee met deze lekkere Green Week waar je veel en lekker kan eten.

Lekker buiten sporten bij Balans&Dans

Sinds 3 maart j.l. worden alle kinderlessen bij Balans&Dans buiten gegeven. Ook hebben we op dinsdagavond om 19 uur een groepsles speciaal voor jongeren van 14 t/m 26 jaar. Ben je ouder dan 26 jaar dan kan je op maandag of woensdag ochtend 30 minuten meedoen aan een duo training. Zo begin je je dag fit en gezond! Maar wist je dat personal training buiten ook mogelijk is?

Winterdip of Coronamoeheid?

Gingen we verleden jaar vol goede moed het begin van de pandemie tegemoet, zakt deze nu bij velen van ons in de schoenen. Ondanks de verscherpte maatregelen, de avondklok en de vaccinaties lijkt het eind nog lang niet in zicht.

Schouders eronder en doorgaan!

Laten we eerlijk zijn, 2021 is waardeloos begonnen. Geen vuurwerk, geen feesten, een verlengde lockdown en nu een dreigende avondklok.