--
Doe mee met Easy Shape! 
Makkelijk weer in vorm komen met behulp van gewichten en elastieken. Doe mee en krijg je eerste week onbeperkt gratis lessen!

Easy Shape

Easy Shape is een les met een makkelijke opbouw. De les bestaat uit een warming up, een cardio gedeelte en spierverstevigende oefeningen. Deze oefeningen worden vaak uitgevoerd met behulp van gewichtjes, ballen, elastieken en soms met behulp van de step.
De les is erg geschikt voor oudere dames, mensen die lang niet hebben gesport, net hersteld zijn van blessures, zwanger zijn of net zijn bevallen.

Rooster

Meer weten over onze Shape lessen?

Aanmelden