--
Doe je mee met de Pilates les? 
De Pilates les is een intensieve work-out voor je buik- en rugspieren, doe je mee?Je krijgt je eerste week onbeperkt gratis lessen, je kan dan aan alles meedoen!

Pilates

Tijdens Pilates doe je een combinatie van spierversterkende, stabiliserende en lenigheidsoefeningen. De kracht van de les is dat je traint met een diepe concentratie. Hierdoor schakel je je  mentale vermogen in om je spieren zo optimaal mogelijk te gebruiken. Want hoe meer geconcentreerd je traint, hoe meer je lichaam in evenwicht komt. Deze Pilatesles is wat intensiever voor je rugspieren dan de Pilates beginners  les. Iedereen doet mee op haar eigen niveau.

Rooster

Meer weten over onze Balans lessen?

Aanmelden