Rust&Herstel/Yoga Nidra

In deze Rust&Herstel Yoga Nidra les geef je je lichaam en geest ruimte en tij om te herstellen. Als ondersteuning maak je gebruik van je eigen ademhaling en verschillende props (kussens, blokken, bolsters, dekens). De Rust&Herstel/Yoga Nidra is uitstekend geschikt voor beginners, oudere, geblesseerde of herstellende mensen, maar is ook heerlijk voor een ervaren yogi. Deze les wordt door Viviane gegeven, een van de oprichters van Balans&Dans. 

Let op! Voor alle yogalessen en de Pole Flow lessen dien je een yoga/pole abonnement af te sluiten. Bekijk de tarieven voor meer informatie hierover. Bij een gratis proefweek zijn deze lessen wel onbeperkt te volgen!