Wanneer kom jij meedoen?
Kies een van onze programma's en doe een gratis proefweek mee! Hier zie je wanneer je aan jouw favoriete les mee kunt doen!
Kies een van onze programma's en doe een gratis proefweek mee! Hier zie je wanneer je aan jouw favoriete les mee kunt doen!
Volwassen Rooster
Zie onderstaande roosters voor alle lestijden. Geïnteresseerd in Better Belly? Dit kan alleen individueel en op afspraak. Voor meer informatie, tijden en inschrijving klik je hier.
Maandag
| 09:00 - 10:00 | Zumba |
| 10:30 - 11:30 | Easy Shape*** |
| 18:30 - 19:15 | Step & Burn |
| 19:00 -19:50 | La Blast |
| 19:30 - 20:30 | Power Pump**** |
| 20:15 - 21:15 | Body & Mind* |
Dinsdag
| 09:00 - 09:45 | Fit Ball |
| 10:30 - 11:30 | Body & Mind |
| (buiten) | |
| 18:00 - 18:45 | Barre Shape |
| 19:00 - 19:45 | Pilates* |
| 20:00- 21:00 | Zumba |
| 20:15 - 21:30 | Yin Yoga* |
Woensdag
| 09:00 - 09:45 | Power Burning |
| 10:15 - 11:15 | Pilates (buiten) |
| 19:00 - 19:45 | Female Hip-Hop |
| 19:30 - 20:30 | In Balans |
| Zwanger** | |
| 20:15 - 21:30 | Pole Flow |
| (play time) |
Donderdag
| 09:00 - 09:45 | Fitbal |
| 10:00 - 11:00 | Zumba Gold (55+) |
| (beginners) | |
| 19:00 - 19:45 |
Pilates |
| (beginners)* | |
| 20:00 - 21:00 | Zumba Toning |
| 20:15 - 21:45 | Yin Yoga* |
Vrijdag
| 09:00 - 10:00 | Easy Shape | |
| 19:30 - 20:30 | Zumba |
Zaterdag
| 09:00 - 09:45 | Vinyasa Yoga | |
| (buiten) | ||
| 10:00 - 11:30 | Yin Yoga | |
| (buiten) | ||
| 10:15 - 11:15 | Pole Flow | |
| (play time) |
Zondag
| 09:00 - 10:00 | Aerial Yoga | |
| 10:15 - 11:30 | Kundalini Yoga* | |
| 10:30 - 11:30 | Step & Burn |
De buiten lessen worden in geval van slecht weer bij Balans & Dans binnen gegeven.
* Deze lessen worden ook via Zoom aangeboden.
** De In Balans Zwanger les is een cursus van 10 weken. Vraag via mail/aan de balie meer informatie aan over de eerst volgende startdatum.
*** Deze les gaat pas op 27 juli 2020 van start.
**** Deze les gaat pas op 10 augustus 2020 van start
Kids Rooster
Woensdag
|
15:30 - 16:30 |
Peuterdans (2+) | |
| 16:00 - 16:50 | Klassiek Ballet (7+) | |
| 17:00 - 17:50 | Moderne Dans (8+) | |
Vrijdag
| 17:00 - 18:00 |
Demoteam |
| 18:00 - 18:50 | Hip-Hop (9+) |
| 18:00 - 18:50 | Hip-Hop (13-18) |
| 19:00 - 20:00 |
Demoteam |