--
Wanneer kom jij meedoen? 
Kies een van onze programma's en doe een gratis proefweek mee! Hier zie je wanneer je aan jouw favoriete les mee kunt doen!

Volwassen Rooster

Zie onderstaande roosters voor alle lestijden. Geïnteresseerd in Better Belly? Dit kan alleen individueel en op afspraak. Voor meer informatie, tijden en inschrijving klik je hier.

Maandag

09:00 - 10:00     Zumba
10:30 - 11:30     Easy Shape***
18:30 - 19:15     Step & Burn
19:00 -19:50     La Blast
19:30 - 20:30     Power Pump****
20:15 - 21:15     Body & Mind*

Dinsdag

09:00 - 09:45     Fit Ball
10:30 - 11:30     Body & Mind
(buiten)
18:00 - 18:45      Barre Shape
19:00 - 19:45     Pilates*
20:00- 21:00     Zumba
20:15 - 21:30     Yin Yoga*

Woensdag

09:00 - 09:45    Power Burning
10:15 - 11:15   Pilates (buiten)
19:00 - 19:45     Female Hip-Hop
19:30 - 20:30     In Balans
Zwanger**
20:15 - 21:30     Pole Flow
      (play time)

Donderdag

09:00 - 09:45      Fitbal
10:00 - 11:00     Zumba Gold (55+)
(beginners)
19:00 - 19:45    

Pilates 

     (beginners)*
20:00 - 21:00     Zumba Toning
20:15 - 21:45 Yin Yoga*

Vrijdag

09:00 - 10:00    Easy Shape
19:30 - 20:30 Zumba

Zaterdag

09:00 - 09:45    Vinyasa Yoga
(buiten)
10:00 - 11:30 Yin Yoga
(buiten)
10:15 - 11:15 Pole Flow
(play time)

Zondag

09:00 - 10:00    Aerial Yoga
10:15 - 11:30 Kundalini Yoga*
10:30 - 11:30 Step & Burn

De buiten lessen worden in geval van slecht weer bij Balans & Dans binnen gegeven.
* Deze lessen worden ook via Zoom aangeboden.
** De In Balans Zwanger les is een cursus van 10 weken. Vraag via mail/aan de balie meer informatie aan over de eerst volgende startdatum.
*** Deze les gaat pas op 27 juli 2020 van start.
**** Deze les gaat pas op 10 augustus 2020 van start

Kids Rooster

Woensdag

15:30 - 16:30

   Peuterdans (2+)
16:00 - 16:50 Klassiek Ballet (7+)
17:00 - 17:50 Moderne Dans (8+)
17:30 - 18:20 Clipdance (7+)
18:00 - 18:50 Moderne Dans (11+)

Vrijdag

16:00 - 16:50     Hip-Hop (6+)
17:00 - 18:30     Demo Team
18:00 - 18:50      Hip-Hop (13-18)
18:30 - 19:20      Hip-Hop (9+)
19:00 - 20:30      Demo Team

Meer weten over Balans en Dans?

Aanmelden