Zumba Toning

Zumba Toning is een spierversterkende en calorieverbrandende work-out. Je gebruikt speciaal voor Zumba ontwikkelde sticks (een soort maracas) van een halve kilogram om de work-out intensiever te maken. De les is een combinatie van dans en fitness met als aandachtspunt de ontwikkeling van spierkracht. Je kan tot 1000 calorieën per les verbranden!